Tensiuni musculare cotidiene
Corpul nostru este solicitat pe parcursul întregii zile. Mersul, deplasarea, practicarea sportului, menținerea unei poziții statice pentru perioade prelungite sau repetarea unei mișcări de mai multe ori, generează puncte de tensiune în corpul nostru.
Pe lângă aceste cauze mecanice, tensiunile pe care le simțim pot fi și unul dintre efectele fizice ale stresului profesional, mai ales atunci când este combinat cu mișcări repetitive sau poziții statice prelungite.
Ca urmare a unei activități fizice, tensiunile cotidiene pot apărea la fiecare dintre noi, indiferent de vârstă, condiție fizică, dacă ești sportiv sau nu...
O mare parte a populației este afectată de tensiuni musculare cotidiene, indiferent de vârstă.
Ele pot fi rezultatul stresului, anxietății, poziției incorecte a corpului sau a suprasolicitării musculare.
Este important să înțelegem cauzele, simptomele și opțiunile de tratament pentru a putea gestiona și trata eficient această afecțiune.
